Un buen ejercicio para trabajar la rotación externa del hombro. Utilizando una goma anclada, pegar bien el codo al tronco y realizamos una pequeña rotación externa activando el infraespinoso.
- Recuerda que los ejercicios siempre deben estar pautados y supervisados por un profesional.
- Ponte en contacto con nosotros si lo necesitas.
